wtorek, październik 3, 2023

Dlaczego się pocimy?

Pocenie się to bardzo istotny proces w naszym organizmie. Gdyby nie zdolność do pocenia, człowiek nie mógłby podejmować aktywności, która powodowałaby podniesienie temperatury ciała...

Sprzęt do treningu w domu

Trening w domu jest dobrą alternatywą dla tych, którzy nie chcą wystawiać się na ryzyko związane z trenowaniem w trudnych warunkach atmosferycznych. Sporą niedogodnością,...
squash, jak grać

Jak grać w squasha?

Padel – sport, który zyskuje na popularności w Polsce i Europie

Chcesz włączyć do swojego życia więcej aktywności fizycznej? Szukasz dyscypliny, która Cię zainteresuje i jednocześnie okaże się łatwa do opanowania? Być może właśnie dla...

ZAKUPY

Jakie żele energetyczne stosować?

Podczas bardzo intensywnego treningu, meczu czy w czasie zawodów potrzebujemy dodatkowego zastrzyku energii. Nie zawsze wystarczy wypicie wody albo napoju izotonicznego. Czasem musimy sięgnąć...

Czy soki są zdrowe?

Kwestia zdrowego odżywiania i właściwych nawyków żywieniowych nigdy nie była wolna od dyskusji, wątpliwości i różnorodnych teorii, które nie zawsze znajdowały pokrycie w prawdzie. Jednak...

SUPLEMENTY

Sporty na lato: SUP, hulajnoga, rower, rolki – Wybierz swoją przygodę

Lato to idealny czas na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu, a wiele sportów oferuje niezapomniane przygody i radość. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się czterem...
Bonga

Bonga do palenia suszu CBD

ĆWICZENIA

REHABILITACHA