sobota, wrzesień 30, 2023

Jak schudnąć – rozsądny deficyt

Wielu z nas zadaje lub zadawało sobie kiedyś pytanie - jak schudnąć? Proces utraty masy ciała jest pozornie skomplikowany, jednak kiedy rozbierzemy go na...

Skąd czerpiemy witaminy i minerały?

Witaminy i minerały to składniki pożywienia, bez których nie sposób wyobrazić sobie właściwe funkcjonowanie organizmu. Wpływają one na wiele procesów w nim zachodzących i...
dlaczego warto biegać

Dlaczego warto biegać?

zalety jazdy na rowerze

Zalety jazdy na rowerze

Zaburzenia łaknienia

Liczne zaburzenia w obszarze odżywiania, to coś, z czym stykamy się coraz częściej. Niewłaściwe odżywianie często nierozerwalnie łączy się z problemami natury psychicznej. Każde...

ZAKUPY

Zaburzenia łaknienia

Liczne zaburzenia w obszarze odżywiania, to coś, z czym stykamy się coraz częściej. Niewłaściwe odżywianie często nierozerwalnie łączy się z problemami natury psychicznej. Każde...

Dlaczego mózg każe nam jeść?

Często przyczyny naszego niezdrowego odżywiania leżą w podświadomości. Zazwyczaj osoby, które są otyłe lub zbliżają się do zagrożenia otyłością nie zdają sobie sprawy z...

SUPLEMENTY

Sporty na lato: SUP, hulajnoga, rower, rolki – Wybierz swoją przygodę

Lato to idealny czas na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu, a wiele sportów oferuje niezapomniane przygody i radość. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się czterem...
Bonga

Bonga do palenia suszu CBD

ĆWICZENIA

REHABILITACHA