wtorek, październik 19, 2021
jak się rolować

Rolowanie mięśni – jak to robić?

Każdy uprawiający sport w pewnym momencie boryka się z objawami bólowymi wynikającymi ze specyfiki uprawianego sportu. Przeciążone i nadmiernie spięte mięśnie powodują uczucie dyskomfortu,...
kontuzja, zapobieganie

10 sposobów zapobiegania kontuzjom

Zapobieganie kontuzjom to jedno z największych wyzwań przed jakim stajemy planując i realizując trening sportowy. Aby trenować długo i bez urazów należy przestrzegać szereg...

ZOBACZ TEŻ

Rokoko – renomowany salon peruk w Trójmieście

Łysienie nie wybiera. Ty na szczęście możesz zdecydować, czy chcesz, by na Twojej głowie nadal były widoczne mało estetyczne prześwity i ogniska łysienia lub...