Pronacja i supinacja – kiedy zaczyna być problemem?
Pronacja i supinacja to terminy, z którymi spotkał się niemal każdy, kto uprawia sport, a w szczególności bieganie. Producenci prześcigają się w projektowaniu sprzętu,...
Zaburzenia łaknienia
Liczne zaburzenia w obszarze odżywiania, to coś, z czym stykamy się coraz częściej. Niewłaściwe odżywianie często nierozerwalnie łączy się z problemami natury psychicznej. Każde...
Rolowanie mięśni – jak to robić?
Każdy uprawiający sport w pewnym momencie boryka się z objawami bólowymi wynikającymi ze specyfiki uprawianego sportu. Przeciążone i nadmiernie spięte mięśnie powodują uczucie dyskomfortu,...
Jak prawidłowo oddychać?
Rozwój cywilizacyjny nie zawsze oznacza wyłącznie pozytywne zmiany. Sposób w jaki dzisiaj żyjemy często oznacza zaburzenia nawet najbardziej elementarnych funkcji naszego organizmu. Dlatego powinniśmy...
Sen – jak spać?
Dzisiaj już chyba nikt nie ma wątpliwości - sen jest elementem, bez którego nie możemy właściwie funkcjonować. To jak się wysypiamy wprost przekłada się...
Sen – dlaczego jest taki ważny
Motywacje do podejmowania aktywności fizycznej mogą być bardzo różne. Jedni chcą po prostu zadbać o swoje zdrowie i zrzucić zbędne kilogramy, inni dążą do...
Trzy powody, dla których nie należy lekceważyć ataków paniki
Uczucie narastającego niepokoju z pewnością było doświadczeniem większości osób, jednak tylko u niektórych zakończyło się ono atakiem paniki. Pojedynczy incydent nie musi oznaczać od...
Jakie zagrożenia czekają na naszych pupili?
Wiosna i lato to czas spacerów i długich zabaw z psami na świeżym powietrzu. W tym ciepłym okresie na czworonogi czeka jednak wiele różnych...
Prostnica i kątnica stomatologiczna – do czego służą?
Współczesna stomatologia to nowoczesne metody leczenia oraz wysokiej klasy sprzęt medyczny, dzięki którym praca w gabinecie jest prostsza niż jeszcze dekadę temu. Podstawowe narzędzia,...
ZOBACZ TEŻ
Czy w Polsce jest czarna wdowa?
# Czy w Polsce jest czarna wdowa?
## Wstęp
W Polsce, jak i w innych częściach świata, istnieje wiele różnych gatunków pająków. Jednym z nich jest...
