czwartek, Lipiec 29, 2021

Jaki rower wybrać?

Wybór właściwego roweru nie jest łatwą sprawą. Wziąć pod uwagę należy wiele czynników, o których nie każdy z nas zdaje sobie sprawę. Problemy z...

Syndrom Dorosłych Dzieci Alkoholików – co warto o nim wiedzieć?

Przez długi czas zwracano uwagę przede wszystkim na problem osób uzależnionych od alkoholu. Zapominano nieco o tym, jak nałóg rodzica wpływa na dzieci i...
zalety pływania

Zalety pływania

dlaczego się pocimy

Dlaczego się pocimy?

Jaki zegarek do biegania wybrać?

Jeszcze kilka lat temu zegarek do biegania był luksusem, na który stać było niewielu. Dzisiaj na każdym kroku można spotkać biegacza, na którego nadgarstku...

ZAKUPY

10 rad, które pomogą schudnąć

Redukcja wagi nie musi koniecznie oznaczać wywrócenie naszego jadłospisu do góry nogami. Czasem wystarczy wprowadzić do niego kilka drobnych modyfikacji, które zsumowane dadzą efekt...

Rozsądne odchudzanie

Osiągnięcie szybkich i dobrze widocznych rezultatów odchudzania jest marzeniem większości osób. Jednak należy pamiętać, że cały proces jest stopniowy i zazwyczaj bardzo powolny. Wymaga...

SUPLEMENTY

Syndrom Dorosłych Dzieci Alkoholików – co warto o nim wiedzieć?

Przez długi czas zwracano uwagę przede wszystkim na problem osób uzależnionych od alkoholu. Zapominano nieco o tym, jak nałóg rodzica wpływa na dzieci i...
czy kreatyna działa

Kreatyna – jak działa?

napoje sportowe

Napoje sportowe

ĆWICZENIA

REHABILITACHA